改善乾燥肌的小秘袂!!

昨天，剛好看到日本NHK的節目--中譯：老師沒教的事 (日本時間11/3播放。)

由於台灣現正值秋冬換季…真的是讓肌膚易敏感，又乾燥。
那麼，平常要如何保養，才能避免肌膚乾燥??
節目中有教導我們一些小細節，在此跟大家分享：

專家會指出這三點，是有原因的!來看看專家怎麼說：

1)不大力揉搓

過於施力道揉搓肌膚，會引發皮膚的發炎;不旦只會讓肌膚更乾燥，也是造成長斑的原因。

要如何做才能避免因為揉搓而對肌膚造成不適呢??

日本國內於去年，在同一個節目中有介紹過"泡泡洗臉法"。

洗臉一定要打泡，將富有彈力的泡泡覆蓋臉上，手指輕輕推臉上的泡沫而不是肌膚;

這樣子不旦能有效清除臉上髒污，長期下來也能改善淡化臉上因為揉搓而引起的斑。

2)持續每天早，晚2次保溼

早晚，只要多花一道工序，化粧水後一定要塗上保溼霜。報告指出，肌膚的水份含量可提昇3倍!如果已是相當乾燥到有點粗粗的狀態，專家建議使用「敏感肌保溼霜」來作改善。

*如不是相當乾燥，不需塗抹太多適量即可。

3)偶爾什麼都不擦，讓肌膚休息

有時肌膚發生突然的過敏，乾燥，等各種狀況; 可能是平常的保養程序中哪一個環節出了問題而不自知。偶爾，可以什麼都不擦讓肌膚有完整的休息。利用這個時候，重新確認自己哪一個部位乾燥，對於自己肌膚較弱的部位可重新作一個認識!!

*夏季的乾燥性肌膚，比較有可能是因為"過敏性皮膚炎"所引起;建議此時可以諮詢皮膚科醫師與接受適當的治療。